1、考試前，如果很早就起床考試，建議沖一杯咖啡，提神醒腦。如果不放心可以隨身攜帶巧克力，巧克力也有提高注意力的功效。
2、如果是在冬天考試，建議外面穿保暖的大外套，里面穿一個(gè)薄一點(diǎn)的外套。因?yàn)樘炖溆志o張，難免會(huì)導(dǎo)致身體打哆嗦，從而使自己更加緊張。穿保暖一點(diǎn)，臨考前脫下大外套，輕裝上陣。
3、如果還是發(fā)抖，那么就深呼吸，吸氣——呼氣，連續(xù)三次?；蛘吆赛c(diǎn)熱水，也能緩解等待考試時(shí)的緊張心情。
4、再者便是出發(fā)時(shí)候就嚼幾?？谙闾?。嚼口香糖時(shí)分泌的唾液下咽的過(guò)程，可以緩解緊張情緒。口香糖——考試必備法寶。
5、一定要跟同車(chē)練車(chē)的小伙伴坐在一起。相互交流，考試的時(shí)候也會(huì)一同出發(fā)，相互鼓勵(lì)。
俗話說(shuō)心態(tài)決定一切，做任何事，只要心態(tài)放平，做到不緊張，通常都會(huì)取得成功，所以，在駕考中調(diào)節(jié)心情尤為重要。如果你也緊張，那就試試上面的方法吧！
